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CLA per il controllo del peso corporeo

Il CLA (Acido Linoleico Coniugato) è un tipo di acido grasso polinsaturo che è sempre più usato all’interno di programmi per il controllo del peso corporeo.

Sebbene il CLA si trovi principalmente nella carne e nei latticini degli animali ruminanti, alcune fonti vegetali contengono acidi grassi simili al CLA, anche se in quantità minori.

Le fonti vegetali di CLA derivano principalmente da semi di girasole, semi di sesamo e olio di canola, che contengono isomeri di acido linoleico che possono avere effetti simili a quelli del CLA animale. Inoltre, alcuni integratori di CLA di origine vegetale sono ottenuti da olio di semi di cartamo, un’altra fonte che può essere lavorata per concentrare gli isomeri di CLA, come nel caso degli integratori da noi selezionati.

Gli studi suggeriscono che il CLA possa avere effetti positivi sul controllo del peso corporeo e sulla composizione corporea, agendo su diversi meccanismi.

Come funziona il CLA per il controllo del peso corporeo?

1. Aumento del metabolismo dei grassi: Il CLA sembra stimolare l’ossidazione dei grassi, il che significa che il corpo brucia più grassi per produrre energia. Ciò può contribuire a una riduzione del grasso corporeo, se associato a una dieta equilibrata e all’esercizio fisico.
2. Riduzione della formazione di grasso: Alcuni studi suggeriscono che il CLA possa interferire con il processo di accumulo di grasso. Potrebbe agire inibendo l’attività di un enzima chiamato lipoproteina lipasi, che favorisce il deposito di grassi nelle cellule adipose.
3. Miglioramento della massa muscolare: Il CLA può anche promuovere un leggero aumento della massa muscolare magra, in quanto aiuta a preservare i muscoli durante la perdita di peso. Avere più muscoli è vantaggioso per il metabolismo, poiché i muscoli bruciano più calorie anche a riposo. Non dobbiamo però dimenticare che il metodo migliore per aumentare la massa muscolare sia un costante esercizio fisico.
4. Effetti sul comportamento alimentare: Alcune ricerche suggeriscono che il CLA possa influenzare la sensazione di sazietà, aiutando a ridurre l’apporto calorico complessivo. Sebbene non sia un soppressore dell’appetito diretto, il CLA potrebbe comunque aiutare a controllare la fame in modo indiretto.

In sintesi, il CLA può essere utile nel controllo del peso corporeo, principalmente grazie alla sua capacità di aumentare il metabolismo dei grassi, ridurre l’accumulo di grasso e favorire la massa muscolare. Tuttavia, per ottenere risultati duraturi e sicuri, è importante utilizzarlo come parte di un programma completo che includa una dieta equilibrata e un esercizio fisico regolare.

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Hair Rosemary: per capelli più sani e forti

• STIMOLA LA CRESCITA
• RENDE I CAPELLI PIÙ FORTI E SANI
• CONTRASTA LA FORMAZIONE DI FORFORA
• DONA UNA SENSAZIONE DI FRESCHEZZA ALLA CUTE

Come olio vettore abbiamo selezionato quello di crusca di riso, ricco di vitamina E, vitamine del gruppo B, acido linoleico e acido oleico, inoltre è ricco di Orizanolo, un potente antiossidante naturale che aiuta a proteggere i capelli dai danni causati dai radicali liberi. Infine quest’olio risulta nutriente ma non troppo pesante ed è ideale per tutti i tipi di capelli anche quelli più fini.

Diversi studi hanno dimostrato che l’olio di rosmarino può stimolare la crescita dei capelli. In particolare, uno studio del 2015 ha confrontato l’olio di rosmarino con un comune farmaco per la crescita dei capelli. Lo studio ha rilevato che l’olio di rosmarino era efficace allo stesso modo nel promuovere la crescita dei capelli, in maniera naturale senza effetti collaterali. Abbiamo inserito il massimo della quantità consentita di Olio essenziale di rosmarino con 1,8-cineolo.

Per rafforzare l’azione dell’olio di Rosmarino abbiamo aggiunto anche l’Olio essenziale di Menta piperita, anch’esso riconosciuto da tempo per le sue proprietà stimolanti, che vanno a migliorare la circolazione sanguigna, promuovendo la crescita dei capelli. Inoltre, grazie alle proprietà microbiche, aiuta a combatte la formazione di forfora, donando una cute più pulita e fresca.

GIA’ MISCELATO E PRONTO PER L’USO

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Promo Solari

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Belsonno Spray Cuscino

Per Un Sonno Tranquillo e Naturale

Spray Cuscino Belsonno è un mix di oli essenziali puri e naturali al 100%, pensato per aiutarti a dormire meglio in modo semplice e veloce. Basta qualche spruzzata sul cuscino o sul pigiama per sentirti più rilassato e sereno, contrastando lo stress e favorendo un riposo tranquillo e rigenerante, senza controindicazioni o rischio di dipendenza.

Questo spray è perfetto se hai difficoltà a dormire a causa di stress e ansia, o se la tua vita è particolarmente frenetica. Grazie alla sua formula a base di Lavanda officinale, Arancio dolce, Legno di Ho, Cedro dell’Atlante e Camomilla, agisce sul sistema nervoso per un rilassamento naturale e profondo.

Cosa Contiene

• Arancio dolce: Combatte lo stress e facilita il sonno.
• Legno di Cedro Atlas e Legno di Ho: Favoriscono le fasi profonde del sonno.
• Terpeni: Attraverso l’olfatto, raggiungono il sistema nervoso centrale, stimolando il rilassamento.

Inoltre, è arricchito con estratti biologici di Lavanda officinale e fiori di Arancio dolce, noti per le loro proprietà rilassanti. Non unge, non macchia e si asciuga subito. Il flacone spray è senza gas propellente, quindi amico dell’ambiente.

Come Usarlo

Spruzza nell’ambiente o sui tessuti (cuscino, lenzuola, pigiama o un fazzoletto da tenere vicino al cuscino) da una distanza di almeno 30 cm, circa 10 minuti prima di andare a letto.

Avvertenze

Non adatto ai bambini sotto i tre anni, poiché gli oli essenziali possono causare reazioni allergiche inaspettate.

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Melatonina Phytodream TUTTANOTTE® Retard

TUTTANOTTE® Retard Melatonina Phytodream , per evitare i risvegli notturni.

Grazie alla sua formula long acting, rilascia i principi attivi progressivamente fino a 5 ore successive l’assunzione.

Innovative tecnologie di produzione  a rilascio controllato e prolungato permettono di realizzare  un rimedio esclusivo per il “sonno mancato”, per contrastare i risvegli notturni e i risvegli precoci .

Melatonina Phytodream TUTTANOTTE® Retard è in compresse a cessione graduale, controllata e differenziata (Azione “Retard”).

Favorisce un sonno notturno armonico e prolungato, secondo i ritmi naturali, non procura assuefazione o dipendenza e mantiene inalterata l’efficienza psico-fisica diurna.

A base di ingredienti naturali: Valeriana estratto secco 0,8% acidi valerenici 150mg, Passiflora estratto secco 2%vitexina 100mg, Escolzia estratto secco  0,2%protopina 100 mg, Melatonina 1 mg. Senza glutine. Made in Italy.

L’importanza di un corretto ritmo sonno-veglia

Ciascuno di noi ha il proprio “ipnotipo”, cioè la personale esigenza quantitativa di sonno, ma anche il proprio “cronotipo”, cioè la fascia temporale in cui va messa in atto.

Insomma ogni persona ha un individuale ritmo biologico sonno-veglia, cadenzato dai ritmi circadiani (la costante degli eventi biologici e fisiologici nelle 24 ore della giornata), dall’alternanza del buio e della luce, in funzione del genetico controllo esercitato sul nostro orologio interno.